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Probiotici: alleati di salute e benessere

Probiotici: alleati di salute e benessere

 

I probiotici sono microrganismi vivi che esercitano funzioni benefiche per l’organismo, come rafforzare l’ecosistema intestinale, migliorare la salute del colon, aumentare le difese immunitarie e contrastare le infiammazioni.

I probiotici possono essere assunti attraverso l’alimentazione o sotto forma di integratori alimentari. Alcuni dei ceppi batterici probiotici più comuni includono:

Lactobacillus Acidophilus: questo ceppo batterico è noto per aiutare a prevenire le infezioni vaginali e urinarie, migliorare la digestione del lattosio e ridurre i sintomi del colon irritabile.

Bifidobacterium Bifidum: questo ceppo batterico può aiutare a ridurre l’infiammazione intestinale, migliorare la digestione e prevenire le infezioni del tratto urinario.

Lactobacillus Rhamnosus: questo ceppo batterico può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario, migliorare la digestione e ridurre i sintomi del colon irritabile.

Streptococcus Thermophilus: questo ceppo batterico può aiutare a migliorare la digestione del lattosio e ridurre i sintomi del colon irritabile.

Da segnalare anche il Lactobacillus Gasseri, un ceppo batterico probiotico che appartiene alla famiglia dei lactobacilli. Questo ceppo batterico è noto per le sue proprietà benefiche per la salute dell’intestino e del sistema digestivo.

Può aiutare a equilibrare la flora batterica nell’intestino, migliorando la digestione e l’assorbimento dei nutrienti. Inoltre, può contribuire a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire alcune malattie gastrointestinali.

Anche il Lactobacillus reuteri è una specie di batterio appartenente alla famiglia delle Lactobacillaceae che colonizza naturalmente il tratto gastro-intestinale di uomini e animali. Numerosi studi clinici hanno dimostrato come una adeguata somministrazione di L. reuteri possa apportare benefici alla salute dell’uomo. Alcuni ceppi di L. reuteri (principalmente ATCC55730 e DSM17938) vengono al momento utilizzati come agenti terapeutici (fermenti lattici in gergo) contro diversi disturbi intestinali, tra cui le coliche.

 

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